Quand réagir face aux symptômes ?

La plus part des symptômes sont des messages envoyés par votre inconscient pour vous faire prendre conscience que quelque chose ne va pas. Votre corps réagit comme un signal d’alarme, pour vous signifier qu’il faut réagir et changer. Les champs d’actions de l’hypnose sont nombreux, chez l’adulte comme chez l’enfant.

Quelles techniques pour soulager ces symptômes ?

• Hypnose Ericksonienne, PNL : Approches souples dans une optique de Psychothérapie Brève dans le respect de la personne.
• Thérapie Brève : Thérapie stratégique qui met l’accent sur les solutions, sur ce qui est changeable, sur la santé mentale plutôt que la pathologie.
• E.F.T : Technique Energétique de libération des émotions. Emotional Freedom Technic.
• ICV (Intégration du Cycle de Vie) : L’Intégration du Cycle de la vie est une technique nouvelle qui permet une guérison rapide chez les adultes ayant subi de la maltraitance ou des négligences au cours de leur enfance.
• STIL BIL : Stimulation bilatérale fondée sur le principe des mouvements oculaires. Technique proche de l’IMO et l’EMDR.
• Méditation pleine conscience : l’objectif est de permettre à chacun de nous, sans pré-requis, de porter son attention sur ce qui se passe au moment présent « ici et maintenant ».