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Formation Auto-Hypnose2019-08-28T04:55:43+02:00
Objectifs

Objectifs

  • Apprendre à vous autonomiser par le biais de l’auto-hypnose pour répondre à vos besoins : douleurs (cancer, ou toutes autres maladies…), stress, angoisse, troubles du sommeil, lâcher prise.
  • L’auto-hypnose est un outil simple et efficace, qui vous permet de contacter une autre partie de votre cerveau, votre « inconscient ». De manière à aller chercher des ressources, des capacités et de transformer certains de vos comportements, certaines difficultés pour apprendre à mieux les gérer et donc mieux vivre.
  • Le but est l’apprentissage de se mettre seul en hypnose (lâcher prise, relaxation, douleur…).
Comment ?

Comment ?

  • Cette formation donne la priorité aux exercices, car plus on pratique plus votre cerveau et votre corps apprennent, mémorisent et plus vous devenez compétent.
  • Groupe de petite taille pour mettre l’humain au centre de cette formation
Pour qui ?

Pour qui ?

  • Formation accessible à tous
  • Il n’est pas nécessaire d’avoir des connaissances de l’hypnose

Programme

JOURNÉE 1

I. Les bases de l’Hypnose
• Qu’est-ce que l’Hypnose ?
• Suis-je facilement hypnotisable ?
• Exercices
• Indications de l’auto-hypnose
• La découverte de votre Inconscient
• Exercices
• Entrer en transe, comment ?
• Les suggestions
• Exercices
• La visualisation
• Exercices
• Le langage et les bons mots
• Exercices

II. Les inductions hypnotiques pour entrer en Hypnose
• La respiration
• Exercices
• La visualisation
• La focalisation
• Exercices

III. Reprise de tous ses apprentissages
• Mise en situation de pratiques pour entrer en transe
• Exercices


JOURNÉE 2

I. Apprendre à se fixer un objectif
• Comment se fixer un objectif ?
• Les mots sésames à utiliser
• Exercices
• Ecrire un scénario
• Construire son scénario
• Exercices
• Vivre son scénario pour aller vers son objectif

II. Du problème à la solution
Exercices sur :
• Douleurs, comment l’apaiser ou la transformer ?
• Lâcher prise
• Anxiété
• Stress
• … en fonction des demandes

À la suite de cette formation vous pourrez pratiquer seul l’auto-hypnose et vous prendre en charge plus efficacement.


Côté pratique : 

Le lieu de la formation sera communiqué le plus tôt possible. La formation aura lieu seulement si 10 personnes minimum sont inscrites. Toutes les inscriptions doivent être effectives 3 semaines avant la formation.
Le tarif est de 350 € TTC  le week-end.


Bulletin d’inscription :

À noter que la validation des inscriptions sera effective à la réception du bulletin d’inscription rempli, signé et accompagné de l’acompte de 90 €.
Vous pouvez le télécharger en cliquant sur ce lien : ICI 

Pour tous renseignements vous pouvez me contacter au 06 58 61 62 39 ou par mail omtherapie@gmail.com

Pour les entreprises me contacter.

Les formations à venir

Formations, Challes-les-Eaux, 2019

Formation d’Auto-Hypnose

12 octobre- 8 h 30 min - 13 octobre- 18 h 00 min

Apprentissage de la méditation de pleine Conscience

23 novembre- 8 h 30 min - 24 novembre- 18 h 00 min

Formations, Paris, 2019

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